Кефта с кус-кусом

Кефта с кус-кусом
Состав
1. курица филе - 1 кг
2. морковь - 1 шт
3. кус кус - 100 г
4. лук - 1 шт
5. чеснок - 3 зубка
6. томаты консервированные - 2 банки
7. кабачок - 1 шт
8. острый перчик - 1 шт
9. петрушка - пол пучка
10. кинза - пол пучка
11. кориандр - 2 ч л
12. базилик - 1 ст л
13. паприка - 1 ч л
14. черный перец - по вкусу
15. соль - по вкусу

Способ приготовления

Количество порций: 4-6 порций
Время приготовления: от 30 до 60 минут
Ингредиент: из птицы
Национальная кухня: турецкая
Сложность приготовления: средней сложности
1. Кускус залить кипятком.
2. Морковь натереть на терке.Пропустить через мясорубку куриное мясо, лук, чеснок, морковь, зелень и набухший кускус. Кориандр растолочь в ступке и добавить в фарш.Посолить и поперчить.Хорошо вымесить и сформовать продолговатые колбаски.
3. Выложить кефту на противень, слегка смазанный оливковым маслом.Духовку нагреть до 200 градусов. Поставить противень в духовку на 10 минут.
4. Томаты с соком измельчить, добавить порезанный кусочками кабачок, базилик, соль, перец и острый перец стручком.Вылить этот соус на кефту и поставить в духовку ещё на 10 минут. Подавать можно с лавашом